De squashlessen kunnen individueel of met tweetallen worden gevolgd. De te volgen lessen worden aangepast aan het niveau van de squasher. Het aantal lessen dat je wilt volgen is volledig vrij. Wel wordt aangeraden als je net begint om 5 lessen te volgen waar de basisslagen en de spelregels worden behandeld.

Bij de beginnende squasher wordt eerst gewerkt aan de basisslagen: De forehand, de backhand de volley’s en de boast.  Vanaf les 1 worden ook de spelregels behandeld zodat je na 5 lessen een wedstrijd kunt spelen.  Later worden er andere accenten gelegd. Er wordt dan ook aandacht besteed aan de tactiek en de conditie.  De lessen worden dan meer trainingen. Ook is het mogelijk specifiek op bepaalde moeilijkheden te trainen. Dit kan altijd op aanvraag.

De duur van een les is 30 minuten en kost € 20,00  per half uur. (1 of 2 personen).
Neem je 5 lessen dan betaal je € 90,00. Ben je geen lid dan komt er € 12,00 baanhuur per les bij.