Kijk hier voor de aangepaste

openingstijden in de zomervakantie! 

image

Wat is squash?

Squash is een indoor racketsport waarbij je je helemaal kunt uitleven. Het is een ideale sport om in relatief korte tijd veel calorieën te verbranden en conditie op te bouwen.

Lees verder

image

Squashles en spelregels

Wil je de eerste beginselen leren of je squashtalent verbeteren? Neem dan een paar lessen. Je krijgt uitleg over de spelregels, de basisslagen, techniek en tactiek.

Lees verder

image

Squashcentrum

Sinds 1991 is Squash Hellendoorn gevestigd in het oude zwembad 'De Schoolslag' aan de Dorpsstraat.
Het centrum heeft 6 banen en een gezellige bar.

Lees verder

Squashen is kracht en cardio perfect gecombineerd

Squash is een racketspel dat door twee personen in een gesloten ruimte wordt gespeeld en een klein beetje vergelijkbaar is met het tennisspel, althans in zoverre dat de spelers hier niet tegenover elkaar staan maar naast elkaar en gebruik kunnen maken van muren. Er is dan ook geen net gespannen en de (zachte) bal wordt steeds tegen de tegenoverliggende wand gespeeld.

Squashen is een zeer intensieve en inspannende sport. Veel mensen die beginnen met squashen doen dit om een goede conditie op te bouwen, af te vallen en om fit te worden en te blijven. In een uurtje tijd kun je al je energie kwijt!